محدودیت های استفاده اشباع فروش
دنیایاقتصاد: یک عامل بمبگذاری روز یکشنبه به یک گذرگاه شلوغ در مرکز استانبول حمله کرد و حداقل هشت نفر را کشت که به گفته مقامات ممکن است یک حمله تروریستی باشد. این حمله میتواند حس آرامشی که صنعت توریست ترکیه پس از همهگیری تجربه میکرد، از بین ببرد. به نوشته روزنامه نیویورکتایمز، این حمله مرگبارترین حمله در بیش از پنج سال گذشته در ترکیه بود. مقامات در ساعات بعد جزئیات چندانی ارائه نکردند جز اینکه گفتند در حال بررسی احتمال انفجار بمب توسط یک زن هستند.
رشد پاییزی صنعت با حرکت خودرو
دنیایاقتصاد: پژوهشکده پولی و بانکی بانک مرکزی، گزارش ماهانه تولید صنعتی شرکتهای بورسی را منتشر کرد. براساس آمارهای این گزارش، روند افزایش رشد تولید صنعتی در شرکتهای بورسی در مهرماه همانند آخرین ماه تابستان سال جاری ادامه پیدا کرد و شاخص تولید این شرکتها در این ماه ۷/ ۷درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل رشد داشته است. تداوم رشد بالای ۲۰درصد در خودروسازی و قطعات و رشد تولید حدود ۱۰درصدی در صنعت فلزات اساسی از دلایل افزایش تولید صنعتی بوده است. همچنین با توجه به وضع محدودیت واردات کالاهای نهایی که جایگزین…
ساختمانیها زیر سطح نرمال
دنياي اقتصاد - نجمه رجب: شرکتهای بزرگ ساختمانی در نظرسنجی دورهای-ماهانه- اتاق تعاون ایران، از رکود سنگین در دو حوزه ساخت و فروش خبر دادند. شاخصهایی که در گزارش «شامخ» بخش مسکن، وضعیت فعالیتهای ساختمانی در مهرماه و همچنین اوضاع فروش این گروه از شرکتها را مورد سنجش قرار داده است، نشان میدهد شدت رکود سرمایهگذاری مولد در این بخش شبیه سال ۹۸ شده است. میزان فروش ساختمانیها در پاییز امسال به پایینترین سطح طی چهار سال گذشته رسید.ارزیابی مدیران ساختمانی از آینده، ناامیدکننده است.
بازار سیاه زباله
باران مدرس: در حالی که صنعت بازیافت در همه دنیا صنعتی مردمی است ولی در ایران با اجرای ناقص قانون پسماند، باندهای قدرتمند زباله فعال شدهاند. به دلیل فعالیت این باندها امکان تهیه مواد اولیه صنعت بازیافت از مراجع رسمی وجود ندارد و صنعت ناچار به تامین مواداولیه از هر جایی است که دلالان تعیین میکنند و به همین دلیل هزینههای تامین مواد اولیه افزایش یافتهاست. به دلیل نبود فاکتور شفاف برای خرید مواد اولیه، صنایع بازیافت با ادارههای مالیاتی نیز دچار مشکل شدهاند.
نا سلامتی!
نسیم زمانی: حذف ارز دولتی، کمبود نقدینگی شرکتهای داروسازی، اجرای طرح دارویار و فقدان نظارت کافی از سوی سازمان غذا و دارو ازجمله چالشهایی است که دریکی دو ماه اخیر کمبود شدیدی را در حوزه دارویی بهویژه آنتیبیوتیکها و داروهای کودکان به وجود آورده است. شرایطی شاید کمسابقه آنهم در کشوری که بارها از خودکفایی در صنعت داروی آن سخن به میان آمده اما اکنون شاهد کمبود و حتی نبود داروهایی هستیم که تا همین چند ماه گذشته بهطور فراوان، تولید و در داروخانهها عرضه میشد.
بیکاری در فصل خزان
وحید ریحانی: استان اصفهان با آثار و ابنیه تاریخی فراوان و بیش از ۹ هزار واحد صنعتی و تولیدی و حدود یکمیلیون کارگر، یکی از قطبهای صنعتی و گردشگری کشورمان بهحساب میآید و فرصتهای استخدام و کاریابی اصفهان در این صنایع بیشتر از بقیه است. این استان بیش از ۵ میلیون و ۳۰۰ هزار نفر جمعیت دارد و سهم آن در صنعت کشور ۱۱%، در بخش سرمایهگذاری ۱۰% و سهم آن در اشتغال صنعتی ۸% بوده است.
قطرهچکان تسهیلات در کام صنعت
نفیسه زمانی نژاد: تحریمهای خارجی، نوسانات ارزی، مشکلات بینالمللی و. در این روزگار ناخوش اقتصادی شرایطی را برای واحدهای تولیدی و صنعتی کشور بهوجود آورده که از آن تحت عنوان بحران یاد میشود: بحرانی سخت که نسبت به سالهای گذشته عمیقتر و شدیدتر توصیف میشود. قطعاً در این برهه حساس اقتصادی، ضرورت اجرای راهکارهایی چون حمایتهای دولتی، ارائه تسهیلات و وامهای بیشتر با شرایط مناسب و رفع موانع قانونی، بسیار پررنگتر از همیشه به نظر میآید.
برپایی بزرگترین رویداد نمایشگاهی صنعت سنگ در اصفهان
هفدهمین نمایشگاه تخصصی سنگ، معادن، ماشین آلات و صنایع وابسته در اصفهان و در سایت نمایشگاه بینالمللی این شهر آغاز به کار کرد.
مصدومیت ۱۵ نفر در آتش سوزی شرکت تولید مواد شیمیایی
مدیرکل مدیریت بحران استانداری اصفهان از مصدومیت ۱۵ نفر از کارگران در حادثه آتش سوزی شرکت تولید مواد شیمایی»آراد صنعت» واقع در شهرک صنعتی مبارکه خبر داد. منصور شیشهفروش افزود: مصدومیت این افراد بدلیل استنشاق مواد شیمیایی در محل حادثه صورت گرفته است.
گام بلند فولاد مبارکه در زیستبوم نوآوری کشور
معاون تکنولوژی شرکت فولاد مبارکه با بیان اینکه فولاد مبارکه در اکوسیستم نوآوری استان و کشور گام بلندی برداشته است، افزود: این شرکت در برنامه توسعه زیستبوم نوآوری، ۳ سطح همکاری در فضای دانشگاهی و فضاهای مراکز نوآوری شهری و صنعت دنبال کرده و مشارکتهای ویژهای با دانشگاهها و مراکز دانشبنیان سراسر کشور داشته است. محمد ناظمی هرندی، معاون تکنولوژی شرکت فولاد مبارکه در اولین کنفرانس بینالمللی توسعه کسبوکار و تحول دیجیتال (ICBD) اظهار کرد: توسعه کسبوکار و تحول دیجیتال موضوعی جدی و ترکیبی از…
موانع صادراتی تجهیزات و خدمات برق
دنیای اقتصاد- زينب طاري: صادرات خدمات فنی و مهندسی که گفته میشد، میتواند جایگزین مطلوبی برای نفت و مسیری امن برای خارج شدن هزینههای کلان دولت از تبعات نیم قرن اخیر دلارهای نفتی باشد، از اواخر دهه ۸۰ به مدد پشتیبانیها و جوایز صادراتی آغاز شد و در سال ۱۳۹۰ رکورد ۴ میلیارد دلار در سال را شکست، اما نقطه افول صادرات خدمات فنی و مهندسی نیز دقیقا از همان جا آغاز شد تا صادرات این خدمات با کاهش حدود ۱۰ درصدی در هر سال، در پایان سال ۱۳۹۹ به حدود ۵۰۰ میلیون دلار برسد و آن شروع مقتدرانه، امروز به حسرت و ناکامی بزرگ تبدیل شود.محدودیت های استفاده اشباع فروش
کشاورزی احیایی؛ تقویتکننده سلامت خاک
دنياياقتصاد: اغراق نیست اگر بگوییم انسان وجود خود را مدیون خاک سالم است. یک نویسنده ناشناس زمانی گفت: انسان با وجود ادعاهای هنری، پیچیدگی و دستاوردهای بسیارش، وجود خود را مدیون لایهای شش اینچی از خاک سطحی و این واقعیت است که باران میبارد. خاک برای کشاورزی عنصری اساسی است و عرضه جهانی غذا و مواد خام را برای صنعت فراهم میآورد، همچنین میتواند ابزار مهمی در مبارزه با تغییرات آب و هوایی باشد.
تیر فناوری جذاب در کمان معادن هوشمند
دنیایاقتصاد: شرکتهای مختلف معدنی در تلاشند مرگ و میر را در معادن به حداقل برسانند. در همین راستا نیز سیستمهای جلوگیری از برخورد (Collision avoidance systems) به نقطه تمرکز شرکتها برای سرمایهگذاری در دو سالآینده تبدیل شدهاست، به این امید که تلفات سوانح معدنی کاهش یابد، درحالیکه میانگین تعداد تلفات درمیان معدنچیان فعال در طول زمان کاهش یافته است، بهطوری که ۳۰ تا ۴۰درصد از مرگ و میرهای صنعت مربوط به خرابی کنترلهای تعامل خودرو است.
سرپرست مدیریتهای روابط عمومی و سرمایهگذاری بیمه ملت منصوب شدند
دنياياقتصاد: با حکم مدیرعامل بیمه ملت، ادریس سالاری به عنوان سرپرست مدیریت روابطعمومی این شرکت منصوب و معرفی شد. همچنین در حکم دیگری احسان آقاسی سرپرست مدیریت سرمایهگذاری شرکت شد. به گزارش پایگاه اطلاعرسانی بیمه ملت، مراسم معارفه سرپرست مدیریت روابط عمومی و معارفه و تکریم مدیریت سرمایهگذاری بیمه ملت طی مراسمی با حضور علیرضا یزداندوست مدیرعامل شرکت، مهدی کشاورزبهادری عضو و دبیر هیاتمدیره، محمدتقی چراغی عضو هیاتمدیره و برخی از معاونان و مدیران برگزار شد.
استمرار و شفافیت در اصول و ارزشهای سازمان
شرکت «پاتاگونیا» (Patagonia)، تولیدکننده لباس و تجهیزات ورزشی است که بیش از نیم قرن قدمت دارد. به نظر میرسد علاقه به ورزشهای هیجانی یا مدیتیشن، یکی از شرایط مدیرعامل شدن در این شرکت باشد. «رز مارکاریو» مدیرعامل قبلی شرکت، به بودیسم تبتی علاقه داشت. فردی که قبل از او مدیر بود هم عاشق اسکی بود و مدیتیشن میکرد. «ایوان شوینارد» بنیانگذار شرکت هم کوهنورد بود. بنابراین وقتی در سال ۲۰۲۰، «رایان گلرت» به عنوان مدیرعامل این شرکت انتخاب شد، کسی از سوابقش تعجب نکرد. او یک کوهنورد و اسکیباز…
سه مهارت مهم برای آمادگی در برابر بحرانها
در بخش قبل گفتیم چهار ویژگی تزلزل، عدمقطعیت، پیچیدگی و ابهام، در کنار هم میتوانند بشکه باروتی باشند که در هنگام وقوع بحرانهای دورهای، برای رهبران کسب و کار ایجاد دردسر کنند. به همین دلیل، این رهبران باید فراتر از تیم، بازار و صنعت خود فکر کنند و با استفاده از مهارتهای زیر، آماده این بحرانها باشند:
پارادوکس ارزی خودرو
دنیای اقتصاد: نرخ ارز در روزهای اخیر در شرایطی افزایش افسارگسیختهای را تجربه کرد که بازار و صنعت خودرو نیز متاثر از صعود ارزی اخیر، دو مسیر متفاوت در پیش گرفت؛ بهطوریکه یکی با افزایش قیمت روبهرو شد و دیگری با افزایش زیان.
اقتصاد دیجیتال در تنگنا
یکی از چالشهای بزرگ اقتصاد ایران بیثباتی، بلاتکلیفی و گرفتن تصمیمات خلقالساعه است که عملا هرگونه برنامهریزی کوتاهمدت، میانمدت و بلندمدت را برای مردم و فعالان اقتصادی و کسبوکارهای خرد و کلان ناممکن میکند. نمونه بارز این بیثباتی و بلاتکیفی را میتوان درخصوص پیوستن کشور به FATF یا مذاکرات هستهای که بیش از ۲۰سال از شروع آن میگذرد و همچنان ادامه دارد، دید؛ موضوعاتی که باعث شده است سال به سال شاهد افزایش فرار سرمایه از کشور و کاهش سرمایهگذاری خارجی باشیم، تا جایی که طبق آخرین…
نقلوانتقال ارزی بین ایران و عمان عملیاتی میشود
دنیایاقتصاد: معاون وزیر صنعت، تجارت و توسعه سرمایهگذاری عمان در رأس یک هیات تجاری با حضور در اتاق ایران با غلامحسین شافعی دیدار و دو طرف درباره محدودیت های استفاده اشباع فروش موانع تجارت میان ایران و عمان و راههای افزایش سطح مبادلات تجاری دو کشور گفتوگو کردند.غلامحسین شافعی، رئیس اتاق ایران در این دیدار با بیان اینکه با وجود محدودیتهای موجود روند تجاری مثبتی با عمان داشتهایم، گفت: گرچه امسال نسبت به سال گذشته حجم مبادلات ایران و عمان با رشدی نزدیک به ۵۰درصد به حدود ۵/ ۱میلیارد دلار رسید؛ ولی در عین حال ظرفیتهای دو کشور برای…
آنالیز قیمت بلیت سینما در ۴ دهه
دنیای اقتصاد: این روزها مردم برای سینما نرفتن دلایل زیادی دارند؛ از نگرانی به دلیل بیماریهای همهگیر گرفته تا نبودن آثار جذاب و نداشتن دل و دماغ در زمانه هجوم اتفاقهای ناگوار. گذشته از اینها یکی از مسائلی که به صورت مزمن در دهههای اخیر گریبان صنعت سینمای ایران را گرفته، تنگاهای معیشتی است.
بیم و امید صنعتگران نمونه در استان صنعتی
دنياي اقتصاد - اصفهان - نفيسه زمانينژاد: دو صنعتگر نمونه اصفهانی از نبود اختیارات لازم در وزارت صمت برای اصلاحات سیاستی موردنیاز بخش صنعت کشور گلایه کردند و مشکلات پیشروی وزیر صمت پس از جلب اعتماد دوم مجلس به او را برشمردند.
تحدید صنعت اشتغالزای نساجی
دنیایاقتصاد - هادی سلگی: بخش نساجی از نظر گستردگی و اشتغالزایی در هر کشوری به عنوان بخشی بسیار مهم شناخته میشود، بر همین اساس دولتها تلاش میکنند با برنامهریزی دقیق و اجرای سیاستهای مناسب، این بخش از اقتصاد را زنده و پربار نگه دارند. اینکه دولتها چه کمکی میتوانند به این بخش کنند، به مساله اصلی گفتوگوی حاضر تبدیل شد، نه به این دلیل که دولتها عامل اصلی پیشبرنده این صنعت محسوب میشوند، بلکه از جایی که محدودیت های استفاده اشباع فروش مشکل اصلی را یکی از فعالان این بخش چیزی میداند که از سیاست دولت نشات گرفته است و از همین رو بدیهی است…
اصلاح رویههای سنتی و فرآیندها در بیمه سینا
دنیایاقتصاد: با حکم عبدالله سلطانیثانی مدیرعامل بیمه سینا، کیومرث رعیت به عنوان سرپرست معاونت فروش و توسعه بازار منصوب شد. به گزارش روابط عمومی بیمه سینا، عبدالله سلطانیثانی در مراسم معارفه سرپرست معاونت فروش و توسعه بازار، ضمن تشریح شرایط شرکت و سبد محصولات در حوزه خردهفروشی گفت: اصلاح پرتفو، هماهنگی با شعب و نمایندهها و نگاه جدی بر اصلاح شبکه فروش از جمله مواردی است که باید با جدیت دنبال شود.
کارخانه؛ سنگبنای توسعه اهمیت ویژه تولیدات کارخانهای
سیاست صنعتی طبق تعریف تنها مربوط به صنایع تولیدات کارخانهای نیست. سیاست صنعتی میتواند بخش خدمات را هدف قرار دهد مانند آنچه در دو، سه دهه اخیر در انگلستان، ایرلند، ایسلند و دبی رخ داد - البته متاسفانه با عواقب بسیار منفی. یا میتواند شامل ارتقای صنایع خاصی در بخش محصولات اولیه باشد - نمونه برجسته آن صنعت لبنیات در دانمارک در انتهای قرن نوزدهم و ابتدای قرن بیستم است و در مثالی جدیدتر صنایع جنگلداری و پرورش ماهی سالمون در شیلی و صنعت سویا در برزیل.
خطر پرتوگیریهای پزشکی غیرضروری
دنیایاقتصاد: تجهیزات پرتوپزشکی قدیمی و عدمرسیدگی و سرویسشدن این دستگاهها در موعد مقرر، کمدقتی پرسنل بخشهای پرتوپزشکی و رادیولوژی، ساخت نامناسب ساختمانهای پرتودرمانی و اشعهدرمانی، تاباندن اشعه به بخشهای بیشتری از بدن و. از عوامل آسیبزا در حوزه پرتوپزشکی به شمار میروند.
کمبود انرژی عامل بر هم خوردن توازن در حلقه تولید گندله
مدیر طرح جامع فولاد کشور گفت: در ۶ ماه اول سال جاری تولید فولاد نسبت به سال گذشته حدود ۱۹درصد افزایش داشته است. به گزارش خبرگزاری مهر، مهران محبوبنژاد مدیر طرح جامع فولاد کشور اظهار کرد: طرح جامع فولاد سالانه پایش میشود و نتایج را با اهداف اولیه برای شناسایی چالشها و فرصتها رصد میکند و نقش مهمی در توسعه این صنعت داشته است. این طرح به عنوان یک سند بالادست، جهت توسعه فولاد بخشهای خصوصی و دولتی مورد توجه قرار گرفته است.
نیاز به قانونگذاری در بازار رمزارزها
ارز دیجیتال: جنت یلن، وزیر خزانهداری آمریکا، گفته است فروپاشی اخیر صرافی FTX باعث شده او شخصا از دیدگاه خود درباره لزوم قانونگذاری دقیق در بازار ارزهای دیجیتال مطمئنتر شود. او همچنین گفته است این اتفاق وجود ضعفهای کلی در صنعت ارزهای دیجیتال را نشان میدهد. صرافی FTX بهتازگی اعلام ورشکستگی و مدیرعامل آن، سم بنکمن- فرید، از سمت خود کنارهگیری کرده است.
انتخابات آمریکا؛ غافلگیری دوباره، تداوم شکاف
زهره اکرمی: تقریبا کمتر کسی بود که پیش از انتخابات میاندورهای آمریکا درباره شکست دموکراتها و حامیان جو بایدن اظهارنظر نکند؛ اما این اتفاق نیفتاد و آنچه رخ داد با نظرسنجیها و ایدهآل جمهوریخواهان فاصله بسیاری دارد. پیروزی خفیف جمهوریخواهان در کنگره و برتری نسبی کرسیهای کسبشده در سنا از سوی حزب دموکرات، پیامهای روشنی در حوزههای مختلف سیاست خارجی، اقتصاد بینالملل، صنعت و تجارت دارد. به نظر میرسد میتوان دو نتیجه کلی از انتخابات اخیر گرفت. اولا رخداد کنونی نشان میدهد که تا دوسال…
سه استراتژی برای ارتقای تجربه مشتری و شکلدهی آگاهی برند
مشتریانی که این روزها با گزینههای پیش رویشان اشباع شدهاند و هر چه بیشتر محدودیت های استفاده اشباع فروش پذیرای تغییر از محصولات به تجربیات هستند، شرکتهای کالاهای تندمصرف یا FMCG را با یک معمای بزرگ مواجه کردهاند: اینکه چطور باید از مرزهای سنتی خود فراتر روند؟ همچنین از آنجا که رقابت باعث شده دسترسی به مصرفکنندگان و جلبتوجه آنها برای شرکتها سختتر شود، چنین اقداماتی چطور میتوانند هم به تجربه مشتری و هم آگاهی برند، نیروی دوباره ببخشند؟ برندهای برنده مراقبند که چطور میتوانند تجربه تعامل با آنها را ارتقا دهند و…
رشد ۷۰درصدی تجارت بین ایران و عمان
دنیایاقتصاد: در دیدار وزیر صنعت، معدن و تجارت جمهوریاسلامی ایران با معاون وزیر تجارت و صنعت عمان، طرف عمانی آمادگی خود را برای حضور کارخانههای ایرانی در این کشور و راهاندازی خطتولید همراه با ارائه تسهیلات تعرفهای و مالیاتی و اهدای زمین اعلام کرد. به گزارش «ایلنا» از سازمان توسعهتجارت، «سیدرضا فاطمیامین» وزیر صنعت، معدن و تجارت میزبان «صالح بنسعید مسن» معاون وزیر تجارت و صنعت عمان بود. در این نشست که با حضور علیرضا پیمانپاک، رئیس سازمان توسعهتجارت برگزار شد، طرفین درخصوص…
موشک هایپرسونیک چیست و چطور از سپرهای دفاعی رد میشود؟
گروه دفاعی خبرگزاری تسنیم ـ روز پنجشنبه 19 مرداد 1401 و در حاشیه مراسم گرامیداشت یاد شهدای موشکی سپاه پاسداران انقلاب اسلامی و سردار شهید حاج حسن طهرانی مقدم، فرمانده نیروی هوافضای سپاه از دستیابی این نیرو به سلاح موشکی جدیدی با توانمندی بسیار برتر از سامانههای فعلی خبر داد.
سردار حاجیزاده اعلام کرد سپاه موفق شده است موشک بالستیک با سرجنگی با سرعت بسیار بالا و هایپرسونیک با توان مانور بالا در جو و خارج از جو بسازد.
وی تصریح کرد که این سامانه بهویژه برای غلبه بر سپرهای دفاع موشکی چه آنها که داخل جو عمل میکنند و چه انواعی که برای عملکرد خارج از جو توسعه یافتهاند آماده شده است و بهواسطه سرعت بسیار بالا در عین قابلیت مانور، بعید است تا سالهای بعد هم سامانههای دفاع موشکی به توان دفاع در برابر این سلاح دست یابند.
اما با توجه به اینکه در سالهای قبل هم سرعت سرجنگی جداشونده موشکهای ایرانی به سرعت ابرصوت یا هایپرسونیک رسیده بود و سال گذشته در حاشیه رزمایش پیامبر اعظم(ص)ـ17 خبر ایجاد قابلیت مانور در سرجنگی موشکهای ایرانی اعلام شده بود، این سؤال شکل میگیرد؛ موشک جدید چه قابلیتهای متفاوتی نسبت به نمونههای اعلامشده در سال قبل دارد؟
در این گزارش به بررسی گمانه قابل طرح در این زمینه می پردازیم.
روند هدایتپذیرشدن کلاهک موشکهای بالستیک ایران
تا پیش از سال 1394 و رونمایی از موشک عماد، سرجنگی موشکهای برد بلند ایرانی صرفاً به دقت حاصلشونده از سامانههای ناوبری و هدایت و کنترل کلی موشک میرسیدند و پس از جدایش از بدنه موشک دیگر قابل تصحیح مسیر و افزایش دقت نبودند.
تصحیح مسیر در موشکهای نسل شهاب و قدر و سجیل توسط سامانه کنترل بردار رانش نصبشده در دهانه خروجی موتور آنها صورت میگرفت، البته رانشگرهایی هم روی کلاهک آنها نصب شده بود تا با ایجاد دوران حول محور طولی کلاهک، مانع از تأثیرپذیری زیاد آنها از اغتشاشات جوی در لایههای مختلف پس از بازـورود آنها به جو زمین شود.
سرجنگی موشک بالستیک سجیل
اما در همان دوران در بردهای کمتر و رده موشکهای تاکتیکی برد کوتاه، خانواده موشکهای فاتح دارای قابلیت هدایت تا پایان مسیر بودند.
با عملیاتی شدن موشک عماد که سرجنگی جداشونده آن دارای سامانه هدایت و کنترل تا انتهای مسیر بود، برد بلندهای ایرانی هم وارد مسیر پرافتخار دقتافزایی شدند که خیلی زود تا حد نقطهزنی یعنی خطای کمتر از 5 متر به پیش رفت.
نقطهزن شدن به موشکهای برد بلند تا 2000 کیلومتر مانند قدر هم تسرّی داده شد که این رخداد چند بار مورد تمجید فرمانده معظم کل قوا هم قرار گرفت. این قابلیت سپس به موشکهای خانواده قیام و خرمشهر هم گسترش یافت و حتی موشکهای شهاب2 هم از این پیشرفت بینصیب نماند.
با وجود قابلیت تصحیح مسیر و رسیدن به دقت بسیار بالا، این سرجنگیها همچنان روی مدار شبهبیضوی بالستیک خود طی مسیر میکردند.
طی کردن مسیر مشخص در برابر سپرهای دفاع موشکی که از ماهوارهها یا رادارهای برد بلند استفاده میکنند امکان تحلیل مسیر طیشده برای پیشبینی ادامه مسیر محدودیت های استفاده اشباع فروش را ایجاد میکند و شانس آنها را برای درگیری مؤثر با پرتابه مهاجم بالا میبرد.
تا این مقطع اتکای موشکهای ایرانی به افزایش حداکثری سرعت و کاستن از ابعاد هندسی و بازتاب راداری برای غلبه بر سامانههای پدافند موشکی دشمن بود که ضربات موشکی ارتش و کمیتههای مردمی یمن علیه رژیم متجاوز سعودی مجهز به سامانه دفاع موشکی پاتریوت نشان داد در این عرصه در صورت عدم استفاده از روشهای کاهش بازتاب راداری یا اخلال روی رادارها همواره احتمال مورد اصابت قرار گرفتن برای سرجنگیها خصوصاً با سرعت پایین وجود دارد.
نمای کلی از شیوه کشف و ردگیری یک موشک بالستیک توسط دفاع موشکی
اما سامانه های دفاع موشکی به علت وابسته بودن به همین پیش بینی مسیر، نقطه ضعف قابل توجهی دارند که حتی فاحش تر از مسائل اخلال و اشباع رادارهای آنها است یعنی اگر به هر دلیلی رادارهای سامانه در پیش بینی نقطه بعدی حضور سرجنگی دچار خطا شوند، فرایند ردگیری و قفل ناقص مانده و مجدداً باید با جستجوی حجم بزرگی از آسمان به دنبال سرجنگی موشک مهاجم باشند.
نقص محاسباتی سامانه پاتریوت در خدمت آمریکا در زمان جنگ 1991 این کشور با عراق که سبب شد موشک بالستیک عراقی از چتر پوشش پاتریوت گریخته و موجب تلفات گسترده آمریکایی ها شود اثبات عملی همان نقطه ضعف بود.
در آن سامانه به علت وابستگی دقت محاسبات راداری به مدت زمان روشن بودن سامانه، یک ساده سازی جزئی صورت گرفته در محاسبات به خاطر اثر تجمعی خطا در گذر زمان سبب می شد تا رادار در پیش بینی نقطه حضور بعدی موشک در مسیر، دچار خطا شده و منطقه نامناسب را جستجو کند و در نتیجه از قفل کردن روی موشک باز بماند. پاتریوت مذکور هم در زمان تهاجم موشکی بیش از 100 ساعت روشن مانده بود که سبب ایجاد خطای مذکور در ناحیه جستجو به اندازه بیش از 680 متر می شد.
میزان خطای سامانه پاتریوت (در نسخه سال 1991) و شکل گرافیکی جستوجوی رادار در ناحیه اشتباه
توسعه سرجنگی های بالستیک با قابلیت مانور در فاز نهایی سبب محدودیت های استفاده اشباع فروش می شود تا با خارج شدن سرجنگی از مسیر مدار بالستیک مرسوم و قابل محاسبه برای سامانه های دشمن و حرکت روی مسیرهایی که دارای نظم مشخصی نیست سامانه دشمن دچار مشکل در پیش بینی مسیر و در نتیجه قفل روی سرجنگی شود. در نتیجه امکان مقابله سپر دفاع موشکی دشمن تا نزدیک به صفر کاهش می یابد و مسئله ای که برای پاتریوت در سال 1991 اتفاقی رخ داد، اینبار به صورت سیستماتیک و حتی برای جدیدترین سامانه ها ایجاد می شود.
مقایسه سرجنگی سه مخروطی موشکهای بالستیک برد متوسط و بلند ایران
در تصویر فوق نمای سرجنگی جدید مشاهده شده برای موشک قدر (شماره 2) در رزمایش پیامبر اعظم(ص)-17 در سال گذشته که به گونه دارای قابلیت مانور نسبت داده میشود ارائه شده است.
تصویر 1 سرجنگی موشک قدر اف است که مشابه بخش جداشونده سرجنگی موشکهای قیام (تصویر 4) و سجیل است. سرجنگی جدید، در قسمت مخروطی تحتانی، ارتفاع و حجم بیشتری دارد که محل قرارگیری یک پیشران برای کمک به مانورپذیری می تواند باشد.
برای مقایسه با این سرجنگی مانور دهنده، نوع هدایت شونده ساده از سرجنگی های سه مخروطی دارای بالکهای کنترلی در تصویر 3 که مربوط به موشک قیام هدایت شونده است ارائه گردیده. با وجود تفاوت ابعادی اما سرجنگی جدید (تصویر 2) به گونه ای طراحی شده که با موشک های موجود قابل تطبیق باشد. در نتیجه همه موشکهای قدر، سجیل و قیام قابلیت استفاده مؤثر علیه اهدافی که تحت حفاظت سامانه های دفاع موشکی مانند پاتریوت، ارو، تاد و ایجیس هستند را به کمک سرجنگی جدید خواهند داشت.
طراحی و ساخت چنین سرجنگی ای، از جهات مختلف شامل طراحی مسیر دینامیکی و محاسبات آن، مقاومت سازه در برابر نیروهای اینرسی شدید ناشی از تغییر مسیر سریع، ساخت سامانه های هدایت و کنترل با سرعت پاسخ بسیار بالا که جوابگوی پرتابه ای با سرعت هایپرسونیک (بالای پنج برابر سرعت صوت یا بالای ماخ پنج) باشد و البته در نقطه نهایی هم به صورت دقیق به هدف مورد نظر اصابت کند بسیار دشوارتر از سرجنگی های صرفاً هدایت شونده است. اما دانشمندان عرصه موشکی کشور تنها 6 سال پس از رونمایی از عماد بر این مشکلات هم غلبه کرده و یک گام بسیار مهم به سمت افزایش جهشی تأثیرگذاری توان موشکی کشور در معادلات نظامی مورد نظر ایران اسلامی برداشته اند.
تصویری از طی مسیر با مانورهای گمراهکننده که برای موشک روسی یارس با سرعت 8 کیلومتر بر ثانیه (بیش از 22 ماخ) منتشر شده است
رسیدن به پله نهایی فناوری موشکی بالستیک
به دنبال اعلام دستاورد مذکور در سال 1400 تحلیلگران دفاعی به این جمع بندی رسیدند که قاعدتاً ایران به زودی به نقطه آخر کلاهک موشکهای بالستیک خواهد رسید زیرا کلاهک های بالستیک مانور کننده تنها یک گام مانده به سرجنگی ها یا کلاهک های هایپرسونیک گلاید کننده (HGV: Hypersonic Gliding Vehicle) هستند که هم اکنون لبه فناوری موشکی در بخش سرجنگی ها محسوب می شوند؛ فناوری ای که تاکنون فقط در روسیه، چین و آمریکا و اخیراً در کره شمالی مشاهده شده است.
این نوع پرتابه تنها در طراحی ظاهری و مسیر پروازی متفاوت با سرجنگی های مانور دهنده است و سرعت آن از ماخ 5 تا 20 بسته به طراحی و نظر سازنده متفاوت است.
پرتابه های HGV به جای ارتفاع گرفتن همانند شیوه پرتابه های بالستیک، در ارتفاع بسیار کمتری به همراه امکان تغییر مسیر مکرر سمت هدف طی مسیر کرده و در نتیجه رادارهای هشدار زودهنگام پدافند دشمن در شناسایی آنها دچار مشکل می شوند و احتمال غافلگیر کردن مجموعه دفاع موشکی دشمن بسیار بیشتر می شود.
این تغییر مسیر می تواند بسته به توان پیمایش مسافت HGV، شامل تغییر سمت حمله هم باشد. این توان پیمایشی علاوه بر داشتن موتور مجزا از موتور موشک، به طراحی بدنه سرجنگی گلاید کننده هم باز می گردد.
طراحی این سرجنگی متناسب با رژیم پروازی فراصوت و ابرصوت بهینه شده تا کمترین نیروی مقاوم هوا را در آن سرعتها داشته باشد. در صورتی هم که این سرجنگی در بخشی از مسیر خود از جو خارج شود، به واسطه انرژی اولیه دریافتی و نیز پیشران قرار گرفته در داخل آن می تواند تغییر مسیر و سمت داشته باشد تا در فاز نهایی و ورود به جو با استفاده از طراحی خاص خود به سمت هدف سرازیر شود.
تفاوت مسیر پروازی یک سرجنگی بالستیک با سرجنگی گلاید کننده در تصویر فوق مشخص است
نمونه HGV ساخت چین
با توجه به اینکه ایران در طراحی وسایل پروازی در دانش هوافضا محدودیت خاصی ندارد، وجود تونل باد هایپرسونیک در کشور که در سالهای پس از جنگ تحمیلی توسط متخصصان داخلی ساخته شده، تجربه ساخت سرجنگی هایپرسونیک با سرعت 10 تا 14 ماخ در موشک های موجود و نیز رسیدن به دانش هدایت و کنترل و ناوبری سرجنگی هایی با قابلیت مانور و طی مسیرهای پیچیده توسط آنها، می توان با قطعیت بالایی گمانه زنی کرد که متخصصان کشور کار ساخت HGV بومی را نهایی کرده اند.
به گفته سردار حاجی زاده آزمایش های این سلاح جدید انجام شده و در آینده رونمایی خواهد شد.
قابلیت سرعت بسیار بالا، شکل آیرودینامیکی خاصی که بیشترین برد را ضمن حفظ سرعت پروازی بسیار بالا به دست می دهد، وجود پیشران برای جبران نیروی مقاوم هوا در فاز پرواز در داخل جو و مجهز شدن به سامانه های کنترل پیشرفته موجب می شود تا این نوع سرجنگی جدید جدا از قابلیت هدف قراردهی هر نقطه مد نظر، به مهلک ترین سلاح برای سامانه های سپر دفاع موشکی و انواع رادارهای شبکه دفاع هوایی دشمن تبدیل شود.
با حذف این موانع از سر راه، کار تهاجم به دشمن برای سایر موشکهای بالستیک و کروز کشور راحت تر شده و اثرگذاری حملات موشکی در برابر دشمنان پیشرفته از نظر فناوری بسیار بیشتر می شود.
آشنایی با اندیکاتور RSI در نمودارها
در میان محبوبترین اندیکاتورها برای تحلیل تکنیکال، میشود اندیکاتور RSI را نام برد. این اندیکاتور در میان معاملهگران طرفداران زیادی دارد. اگر از این اندیکاتور استفاده درست بشود، دلایلی مانند انعطافپذیری و ارائه سیگنالهای معاملاتی قدرتمند، اندیکاتور RSI را محبوب کرده است. RSI در واقع اندیکاتوری از خانواده مومنتوم است. یکی از اصلیترین کاربردهای این اندیکاتور، تشخیص جهت و قدرت تحرکات قیمتی به شمار میرود. برای آشنایی هر چه بیشتر با این اندیکاتور با بیت سرور همراه باشید.
اندیکاتور RSI چیست؟
اندیکاتور RSI مخفف عبارت Relative Strength Index است که با روابط پیچیده ریاضی محاسبه میشود. در تنظیمات RSI نیز معمولا از تنظیم ١۴ روزه استفاده میشود. این اندیکاتور نیز مانند مکدی(MACD) است و در دسته اسیلاتورها طبقه بندی می شود. دلیل این هم آن است که این اندیکاتور همواره بین دو سطح ٠ و ١٠٠ در حال نوسان است.
کاربردهای اندیکاتور RSI
همانطور که اشاره شد این اندیکاتور همواره بین دو سطح ٠ و ١٠٠ در حال نوسان میباشد. در بین این دو سطح، دو سطح کلیدی ٣٠ و ٧٠ وجود دارد که به آن دو سطوح اشباع فروش و اشباع خرید میگویند. معنی آن این است که هرگاه مقدار RSI از عدد ٣٠ کمتر شود، شاهد فروش های افراطی در بازار هستیم. لذا امکان کاهش فشار فروش و صعود قیمت وجود دارد.
بر عکس این اتفاق، عبور RSI از سطح ٧٠ به سمت بالا به معنی انجام خریدهای افراطی در بازار است که در نهایت این خریدها ممکن است هر لحظه به پایان رسیده و شاهد نزول قیمت باشیم.
برای مثال به عکس زیر توجه کنید. همانطور که مشاهده میکنید در نقاطی که با خطوط عمودی نمایش داده شدهاند شاهد وارد شدن RSI به مناطق اشباع خرید یا اشباع فروش هستید. که همین خرید و فروشهای افراطی به معنی علامتی برای تغییر جهت قیمت به شمار میآیند. به نقطهای که با فلش قرمز مشخص شده است توجه کنید. در این نقطه مقدار RSI به کمتر از ٣٠ محدودیت های استفاده اشباع فروش کاهش پیدا کرده است که به معنی فروش افراطی است. پس از مدتی شاهد کاهش فشار فروش و رشد قیمت سهم هستید.
در نقطهای نیز که با فلش سبز مشخص شده است، شاهد افزایش RSI به بیش از ٧٠ هستیم. این به معنی خرید افراطی بوده و پس از مدتی شاهد کاهش فشار خرید و نزول قیمت هستید.
مناطق اشباع
یک نکته که در اندیکاتور RSI حتما باید به آن توجه کنید، این است که ممکن است خروج RSI از مناطق اشباع، بدون افت یا صعود قیمت و فقط با نوسان قیمتی صورت بگیرد. برای اینکه این موضوع بیشتر برای شما روشن بشود، مجددا به نمودار بالا توجه کنید. در این نمودار خواهید دید که در محلی که با خط قرمز رنگ مشخص شده است RSI وارد منطقه شده است. اما پس از مدتی بدون اینکه قیمت نزول چندانی داشته باشد، تنها با نوسان قیمت RSI از منطقه اشباع خرید خارج شده است.
پس بهتر است این موضوع را به یاد داشته باشید که استفاده از اندیکاتور به تنهایی می تواند در برخی موارد باعث ایجاد خطا در تصمیمگیری شود. حتما باید در کنار سایر ابزار به کاربرده شوند.
اندیکاتور RSI به عنوان حمایت و مقاومت
این اندیکاتور در تحلیل مومنتوم و قدرت حرکات روند عملکرد مناسبی دارد. به همین دلیل میتوان از آن برای تشخیص سطوح حمایت و مقاومت مهم در نمودار قیمت استفاده کرد. در تصویری که در زیر قرار دادیم، خط افقی یک سطح مقاومتی قوی در نمودار قیمت را نشان میدهد که قیمت، بارها آن را لمس کرده است. در بررسی اندیکاتور RSI نیز وجود این ناحیه مقاومتی کاملا مشخص است.
در دو نقطه تماس اولیه، مقدار ۵۰ عدد RSI و ۶۱ بوده که نشان از قدرت بیشتر خریداران در حالت معمولی و بدون اکثریت مطلق است. در سومین نقطه تماس، RSI مقدار ۶۸ را نشان داده است. که وجود تحرکات قیمتی قدرتمندتری را به نمایش میگذارد. اگرچه قیمت در این نقطه ناتوان از شکست آن سطح مقاومتی بوده است اما خیلی سریع به سمت این نقطه باز محدودیت های استفاده اشباع فروش میگردد.
همانطور که با هم گفتیم، بازگشت سریع قیمت به سطوح قیمتی گذشته، ناشی از افزایش قدرت خریداران یا فروشندگان است. در جریان آخرین تلاش برای شکست نهایی مقاومت، RSI به سطح ۷۴ رسیده است. با بررسی دقیق نمودار قیمت متوجه میشویم که کندلهای صعودی قوی در نهایت منجر به شکست این سطح نموداری شدهاند.
این شکست با یک جهش قیمتی همراه بوده است که اغلب اوقات یک سیگنال قوی برای خرید به شمار میرود. باید بر این نکته تاکید کنیم که سیگنال نهایی شکست با بسته شدن قیمت بالاتر یا پایینتر از یک سطح قیمتی صادر میشود.
واگرایی RSI پرطرفدار
ایجاد واگرایی در اندیکاتور RSI یکی از محبوبترین سیگنالهای معاملاتی است. برخلاف نواحی اشباع خرید و فروش، واگراییها به معنای واقعی، نشانهای از وجود پتانسیل بازگشت قیمت هستند. واگرایی شرایطی را در نمودار محدودیت های استفاده اشباع فروش قیمت نشان میدهد که وضعیت قیمت و اندیکاتور مطابقت نداشته باشد. مثلا یک واگرایی نزولی زمانی رخ میدهد که با وجود ایجاد یک نقطه سقف بالاتر در جریان روند صعودی، اندیکاتور سقف پایینتری ایجاد کرده باشد.
در تصویر زیر، نمودار سمت چپ یک واگرایی کلاسیک نزولی را نشان میدهد. در این شرایط، قیمت، سقفهای بالاتری را ایجاد میکند. واگرایی اندیکاتور RSI نیز نشان دهنده ضعیفتر بودن موج صعودی اخیر نسبت به حرکات قبلی است.
بهصورت کلی اندیکاتور ها تنها تعقیبکننده روند و ابزاری کمکی برای تحلیل تکنیکال به شمار میروند. هرگز تنها با استفاده از یک اندیکاتور نمیتوان به موقعیت خرید و فروش اکتفا کرد. بلکه این سیگنالها تنها هشداری برای توجه بیشتر به موقعیت سهام و بررسی بیشتر آن است. تا اگر شرایط آن مناسب باشد با کمک این ابزار بتوان به تحلیلهای انجام شده استناد کرد. برای آشنایی بیشتر با تحلیل تکنیکال و ابزارهای آن، پیشنهاد میکنیم از مقاله ی قبلی ما که به صورت تخصصی به آموزش تحلیل تکنیکال پرداختیم، مراجعه کنید.
محدودیت های استفاده اشباع فروش
به گزارش پایگاه خبری «عصر خودرو» به نقل از تسنیم، سرهنگ مصطفی زینیوند درباره پرتصادفترین روزهای سال گفت: عوامل مؤثر در رانندگی عبارتند از انسان، راه، وسیله نقلیه و شرایط محیطی و اقلیمی که رانندگی در آن انجام میشود، در این شرایط اگر ارتباط درستی میان راننده، وسیله نقلیه، راه و شرایط اقلیمی و محیطی برقرار شود میتوان از وقوع بسیاری از حوادث و سوانح رانندگی جلوگیری کرد. متأسفانه پرتصادفترین روزهای سال، روزهای بارندگی است و دلیل آن هم لغزندگی معابر و کاهش سطح دید رانندگان است، همچنین احتمال دارد تجهیزاتی که راننده باید از قبل میبایست برای خودرو تأمین میکرد مهیا نشده باشد.
رئیس اداره مهندسی ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ ادامه داد: در روزهای بارندگی مسافت ترمز یا همان مسافت توقف در زمان رانندگی بهدلیل لغزندگی و کاهش سطح اصطکاک لاستیک و سطح زمین افزایش پیدا میکند و راننده باید یک سری اقدامات را از قبل انجام دهد. در شرایط بارندگی راننده باید پیش بینی این شرایط را کرده و فاصل طولی را رعایت کند.
زینیوند گفت: پلیس راهور تهران بزرگ قبل از اینکه فصل بارندگیها و بارش نزولات آسمانی برسد، یک سری تمهیدات ترافیکی و اقدامات پیشگیرانه را در نظر میگیرد، همچنین قبل از رسیدن به فصول سرد و بارشها، پلیس راهور تهران بزرگ جلسات متعددی با بخشهای مختلفی مانند شهرداری، سازمان زیباسازی، معاونت حملونقل ترافیک، معاونت خدمات شهری، اتوبوسرانی، تاکسیرانی و. برگزار کرد. این جلسات بهمنظور همافزایی هرچه بیشتر بین پلیس و سازمانهای دخیل برگزار میشود که هنگام بارشها هماهنگیهای لازم بین دستگاهها وجود داشته باشد.
وی ادامه داد: در این جلسات راجع به نقاطی که در زمان بارندگی دچار مشکلاتی مانند لغزندگی مسیر، ازدحام مسافر و. میشود، گفتوگو میشود. همچنین پیگیری و تقویت نیروها در این قسمتها از جمله اهداف اصلی جلسات است و اطلاعرسانی هم در این زمینه انجام میشود که رانندگان هم بتوانند یک سفر ایمن داشته باشند.
زینیوند با بیان اینکه رانندگی موتورسواران در روزهای بارندگی در سطح معابر ممنوع است، افزود : نکته حائز اهمیت این است که برابر آییننامه راهنمایی و رانندگی در زمان بارندگی بهدلیل مخاطراتی که برای راکبین وجود دارد، رانندگی برای موتورسواران ممنوع است. راکبین باید حتماً به این نکته توجه داشته باشند محدودیت های استفاده اشباع فروش که در شرایط بارانی اصطکاک عاج لاستیک و سطح زمین بسیار پایین میآید و هر لحظه ممکن است منجر به واژگونی و خدای ناکرده احتمال تصادفات جرحی و فوتی شود.
وی در خصوص نکات مهم در نگهداری از لاستیکهای خودرو هنگام بارندگی نیز گفت: رانندگان قبل از اینکه در شرایط بارندگی قرار بگیرند باید به یک سری موارد بیش از گذشته توجه کنند. یکی از موارد مهم در فصل بارندگیها، کنترل لاستیک خودرو است که توصیه میشود در فصل سرد سال از تایر زمستانه یا روغنهای چهارفصل استفاده شود، در واقع با استفاده از این لاستیکها خودرو هرچقدر جلوتر برود این لاستیکها آب را به کنارهها هدایت میکند و لاستیک با سطح خشک جاده تماس دارد و چسبندگی و اصطکاکی که خودرو باید داشته باشد مناسب رانندگی میشود.
رئیس اداره مهندسی ترافیک پلیس راهور تهران بزرگ ادامه داد: در خصوص تایرلاستیک حتماً سه نکته اساسی مدنظر رانندگان باشد که اولین آن توجه به عاج لاستیک است که اگر صاف شده و یا از بین رفته است باید لاستیک خودرو را حتماً عوض کنند. نکته بعدی در خصوص تاریخ تولید لاستیک است که این تاریخ هر چقدر از آن گذشته باشد خشکی لاستیک بیشتر میشود و میزان چسبندگی آن کمتر میشود. نکته اساسی دیگر در لاستیکها میزان باد و هوای آنهاست که خیلی مهم است و رانندگان حتما در نظر داشته باشند که میزان باد در انعطافپذیری خودرو بسیار مهم است و باید میزان باد لاستیکها را حتماً و مرتب تنظیم کنند.
برای آگاهی از تازه های جهان خودرو، جدیدترین قیمت ها و بازار خودرو ایران اینستاگرام خودرو امروز را دنبال کنید
4 خوراکی که مخفیانه کلسترول شما را افزایش میدهد
محصولات پخته شده به ویژه آن دسته از محصولاتی که از پیش بستهبندی و فرآوری شدهاند اغلب حاوی مواد زیادی هستند که در طول زمان سطح کلسترول شما را افزایش میدهند. این مواد غذایی عامل افزایش کلسترول به طور عمده به دلیل محتوای چربی و کربوهیدرات تصفیه شده خود خطرناک هستند.
یکی از رایجترین افسانهها یا باورهای غلط محدودیت های استفاده اشباع فروش در مورد کلسترول و غذا این است که غذاهایی که کلسترول بیشتری دارند همان چیزی هستند که باید محدود کنید. با این وجود، کلسترول رژیم غذایی در واقع تاثیر بسیار کمتری بر سطح کلسترول بدن شما نسبت به آن چه که پیشتر تصور میشد خواهد داشت.
به گزارش فرارو، اگر پزشک به شما گفته که کلسترول بالایی دارید یا میدانید که احتمالا در آینده مستعد ابتلا به کلسترول بالا هستید دانستن اینکه چگونه سطح کلسترول بدن خود را به بهترین نحو کنترل کنید ممکن است گاهی سخت به نظر برسد. با این وجود، مدیریت سطح کلسترول شما امری حیاتی است، زیرا داشتن کلسترول بالا در طول زمان ممکن است منجر به سایر عوارض سلامتی شود.
کلسترول یک ماده طبیعی و ضروری در بدن است که برای ساخت سلولها و هورمونهای منظم و سایر وظایف مورد استفاده قرار میگیرد. با این وجود، گردش بیش از حد کلسترول در بدن میتواند خطرناک باشد و فرد را در معرض خطر بیماری قلبی و سکته قرار دهد. بنابراین، چه چیزی باعث کلسترول بالا میشود؟ متاسفانه عوامل غیر قابل اجتناب خاصی مانند ژنتیک و سن میتوانند در این امر نقش داشته باشند. با این وجود، پژوهشها نشان میدهند که سبک زندگی میتواند به طور قابل توجهی بر سطح کلسترول شما نیز تاثیر بگذارد.
روشنتر شده که ژنتیک نقش مهمتری در نحوه پردازش کلسترول و خطر ابتلا به کلسترول بالا دارد. با این وجود، برخی عادات غذایی وجود دارند که میتوانند باعث تشدید یا منجر به کلسترول بالا شوند.
یکی از رایجترین افسانهها یا باورهای غلط در مورد کلسترول و غذا این است که غذاهایی که کلسترول بیشتری دارند همان چیزی هستند که باید محدود کنید. با این وجود، کلسترول رژیم غذایی در واقع تاثیر بسیار کمتری بر سطح کلسترول بدن شما نسبت به آن چه که پیشتر تصور میشد خواهد داشت.
پژوهشهای انجام شده در کلینیک مایو نشان میدهند که رژیمهای غذایی سرشار از چربیهای اشباع شده و ترانس تاثیر بیشتری بر کلسترول شما در مقایسه با کلسترول موجود در غذا دارند.
خوردن غذای سرخ شده به طور منظم نه تنها مصرف چربی و کالری شما را افزایش میدهد بلکه میتواند به مرور زمان منجر به افزایش کلسترول شود. غذاهایی که سرخ شدهاند چربی بیشتری نسبت به غذاهایی دارند که به شیوهای متفاوت تهیه شده اند. این غذاها اغلب حاوی چربیهای ترانس هستند که برای سلامت قلب مضر میباشند. برای جلوگیری از روغنهای اضافه شده که بیشتر در غذاهای سرخ کردنی استفاده میشوند، غذای خود را گریل کنید و یا به صورت پخته درست کنید.
محصولات پخته شده به ویژه آن دسته از محصولاتی که از پیش بستهبندی و فرآوری شدهاند اغلب حاوی مواد زیادی هستند که در طول زمان سطح کلسترول شما را افزایش میدهند. این مواد غذایی عامل افزایش کلسترول به طور عمده به دلیل محتوای چربی و کربوهیدرات تصفیه شده خود خطرناک هستند.
نوع کربوهیدراتهای مورد استفاده میتواند تری گلیسیرید را در خون افزایش دهد و باعث التهاب در بدن شود که در نهایت افراد را در معرض خطر آسیب شریانها قرار میدهد و احتمال تجمع کلسترول را افزایش میدهد. هم چنین، روغنهای پخت و پز استفاده شده در تهیه این مواد غذایی مانند کره یا شیرین کنندهها نیز میتوانند سطح کلسترول خون را افزایش دهند. توجه به این ترکیب از کربوهیدراتهای تصفیه شده و چربیهای ناسالم کلیدی است. یکی از بزرگترین عوامل در سطح کلسترول خون شما کلسترول واقعی موجود در غذای شما نیست بلکه از ترکیبی از چربیها و کربوهیدراتهای ناسالم ناشی میشود.
گوشتهای فرآوری شده مانند سوسیس و بیکن به دلیل داشتن چربی اشباع شده و سدیم بسیار بالاتر از سایر انواع گوشتهای دیگر شناخته شدهاند و به طور خاص باعث افزایش قابل توجه سطح کلسترول میشود.
براساس نتیجه مطالعهای که در نشریه Nutrition، Metabolism & Cardiovascular Diseases منتشر شده مصرف منظم گوشت فرآوری شده با خطر بیشتری برای افزایش سطح کلسترول وتریگلیسیرید مرتبط است. به طور کلی، نتایج پژوهشها از لحاظ تاریخی نشان داده که مصرف مداوم گوشتهای فرآوری شده فراتر از افزایش سطح کلسترول میتواند بر سلامت قلب شما تاثیر منفی بگذارد.
برای مثال، گزارشی منتشر در سال ۲۰۲۱ میلادی در نشریه Critical Reviews در Food Science & Nutrition نشان داد که مصرف روزانه گوشت فرآوری شده با افزایش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب مرتبط است.
نوشیدن الکل با افزایش بالقوه سطح کلسترول مرتبط است. به طور کلی، مصرف الکل یکی از عوامل اصلی تشدید کننده خطر برای سلامت قلبی عروقی است از جمله کلسترول بالا، فشار خون بالا و بیماری قلبی.
دیدگاه شما